魚の目は改善されたが、今度は外反母趾(^-^;ちょっと歩き方変えただけなんだけどね~、バランスが大事!
人にはいろいろ癖があるもんです。人間の身体って精密機械なんだな思う。普通に歩いているようで、癖に気が付きにくい。歩き方に癖があると、体のどこかに負担がかかってしまい、長年右足外側に魚の目ができてしまう。
色々靴を変えてはみたのだけど、同じところに魚の目ができてしまう。これは~ひょっとしたら歩き方が悪いのではないかな?なんて66年生きて気が付き、歩き方変えてみようと4月くらいから色々トライ。おそいな~、鈍感だな~~なんてコメントはいらない!そんなこた自分が一番よくわかってるし・・・・
そもそも、昨年7月に車を廃車し、通勤に電車使うようになり、健康の為に足腰鍛えようと日ノ出町から関内の事務所まで歩くようになって、気が付いた。車に乗っているとあまり気が付かないもんです。
歩き方を変える
66年ぶりに歩き方を変えようと思いこの歩き方が楽だなというバランスを取るのに約2か月かかった。癖はなかなか抜けないね~~(^-^;
【今までの歩き方】
平均台の上を歩くように、道路に一本線があるとしてその上をはずさないように歩いていた。鞄持ったり、手にもの持ったりしているので、どうやら身体が右側に傾いていたんだろうね~~(^-^;
【新しい歩き方】
左右のバランスを取るために、両足の感覚を10~20㎝くらい明けて歩くようにしてみた。体が傾かないようにという事でもないけど、両手を開けて歩いていたいから、鞄をやめてデイパックにして背筋伸ばして、大股、速足で運動になるように負荷のかかるような歩き方に変えた。
平均台から、肩幅に足開いた歩き方へのほんのちょっとした変化だけど、魚の目ができなくなった。
微妙なもんだね~~、人間の身体って・・・・・(^-^;
ほんのちょっとしたことで変わるもんだ。
ただし、長年身についた、歩き方の癖を治すのに随分時間がかかった。常に意識していないと、ついつい昔の歩き方に戻ってしまう。癖とか習慣を伸すのは大変(^-^;
魚の目の後は外反母趾(^-^;
先々週くらいから、右足の親指の付け根の足の甲が痛くなってきた。
「痛い」んです!!
なんだろうな~~なんて思っていると、相棒曰く「外反母趾!!」なんだそうな(^-^;
はい、身体ってほんとに微妙なもんだね~。
今まで、靴の履き方ってあまり気にしたことなかったけど、足が靴の前にずりださないように、靴紐をちゃんと占めて、歩いている時に足が靴の前にいかないように、靴紐をちょっときつめに締めてつま先部分が靴に接触しないようにトライ中!!
だいぶましになってきたようだ。
これでダメだったら、靴替えるか中敷き(医者に行ってつく手tもらうといい様だ)を作ってもらう方法でトライかな・・・
ほんとにちょっとしたことで、随分変わるものだなと納得!
バランスが大事だって事ね・・・・(^_-)-☆
習慣を変えるって事も大変だってこと!
人生も微妙なバランスをとることが大事
微差は大差ってよく言ったものだ。同じことをやっているようで、その結果には大差になる事の方が多い。
その原因は何だろうって考えても、同じことをやっているようにしか見えない。
実は
ほんのちょっとした違いが原因
なんじゃないかなって思う。
へなちょこ社長の歩き方の変化何て、誰にもわからない。
よ~~く比べてみて、前か後ろからみて初めて、あれ?少し足の幅が開いたかなと気が付く人なんて、きっといないよね。そう、人が気が付かないような、そんな微妙な違いなんですよねきっと!
微差は大差!!
違いをもたらす違い!!
色々トライして微調整し、バランスを取る。人生ってそのバランスのとり方で随分と差が出るんだろうな・・・・(^_-)-☆
大きなトライは必要ない、今この瞬間の小さなトライの連続の向こうに明日があるように思う!
変わらない事からは何も起こらない!
みんなはどない?
by銘店を目指す へなちょこ社長
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by鈴木洋二
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